Die Warmsteinmassage (Hot Stone Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme aufgeheizter Steine, meist aus Vulkangestein die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 50-60°C erwärmt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.
Der Begriff La-Stone bedeutet Lava-Steine und geht auf die Verwendung vulkanischen Gesteins in Hawaii zurück. Das „La“ in der Bezeichnung La-Stone deckt sich auch mit dem tibetanischen Wort für Lebensenergie, worauf dieses Wort ebenfalls zurückgeführt wird. Die alten kāhuna benutzten zur Massage, die pōhaku wela, die heißen Steine. Bei der La-Stone-Massage werden zu den erwärmten Steinen zudem noch gekühlte Marmorkugeln verwendet, so dass die Massage um einen Reiz erweitert wird.
Bei der Behandlung legt sich der Klient zum Einen auf einige der Steine, welche Layoutsteine genannt werden. Andere werden auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und der Patient wird mit diesen Steinen massiert, wobei die Steine sich besonders für Faszientherapie eignen.
Auch möglich ist es, mit einem Stein auf die Muskulatur zu klopfen und mit einem zweiten den ersten Stein wiederholt anzuschlagen. Auf diese Weise wird ein Massagereiz gesetzt, der einer Vibration ähnlich ist.
Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem.
Diese wirken bei der Wärmebehandlung und Massage beruhigend, entspannend und steigern den Stoffwechselprozess im Gewebe. Das Immunsystem, wie auch der Lymphfluss werden durch die Hot Stone Massage stimuliert. Zudem werden Muskelverspannungen gelöst und Schmerzen gelindert.
Ich biete dir und deiner ganzen Familie diese wunderbare und entschleunigende Massage in meiner Hebammenpraxis an. Beachte bitte unbedingt die unten aufgelistete Bemerkung.
Die Massage dient als Wellness Angebot für Frauen, Männer oder als Geschenkgutschein. Für Schwangere ist diese Form der Wellness eher ungeeignet da erstens lange auf dem Bauch gelegen wird und zweitens die doch sehr heißen Steine hier vorzeitige Wehen auslösen könnten und daher eine absolute Kontraindikation besteht. Jedoch kann die Massage bei mangelnder Milchbildung, Milchbildungsstörung oder gar Milchstau wohltuende Dienste leisten.