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Glutenfreies Quarkbrot – super saftig und Low Carb

Saftiges Low Carb Brot – glutenfrei und voller ProteineMein Quarkbrot ist mein neues Highlight in der Küche. Nicht nur zur Beratung bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes, sondern auch bei morgendlicher Übelkeit, bei Sodbrennen und zum Abnehmen ein absolutes MUSS. Das Rezept ist super einfach und schnell zubereitet. Egal ob Du es...

NEU!!!!! Rückbildung, Geburtsvorbereitung und Men’s monday

NEU NEU NEU!!!!!Ab jetzt gibt’s bei mir Kurse für alle!Servus Grias Di. Schön, dass Du Dir die Zeit nimmst, meine Seite zu besuchen. Es gibt heute gute Neuigkeiten. In Zukunft werde ich ein breit aufgestelltes Angebot an Kursen für Dich bereitstellen. Auch bei mir, wird sich in Zukunft einiges verändern,...

Ausgefallene Namen für kleine Burschen

Ausgefallene Jungennamen: Diese Namen für Knaben sind wirklich seltenVon Mexiko über Kolumbien bis zu den Inka`s nach Kenia, hier findest Du eine tolle, einmalige Liste an Jungennamen: Als Vollzeit Hebamme, komme ich im Kreißsaal mit vielen Eltern und Neugeborenen in Kontakt. Nach der Geburt, wenn die ersten Minuten des Kennenlernens...

Verschenke Liebe und sichere Dir einen exklusiven Gutschein

Ab sofort kannst Du bei mir Indische-ayurvedische Babymassagen verschenken. Zwei unterschiedliche, wunderschöne Geschenkgutscheine stehen für Dich bereit. Erfahre mehr…Grias di! Schön, dass Du heute hier bist, und Dir Zeit für dieses schöne Thema nimmst. Es geht um Massage und Berührung und wie die sanfte Streicheleinheit die Gesundheit und Entwicklung der...

Ice-Tee aus heimischen Gartenkräutern – zuckerfrei und gesund

Ice Tea – zuckerfrei und kinderleicht mit eigenen Kräutern zubereitetIch werde demnächst auf einem eigenen Blogartikel zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft zurückkommen. Mir ist es wirklich wichtig, dass Du versuchst Dich zuckerfrei zu Ernähren. Denn, Zucker und Schwangerschaft kann Konsequenzen haben. Für Deine Schwangerschaft, für Dein Kind, für Deinen...

Akupunktur in der Schwangerschaft – Die sanfte Einleitung mit den kleinen Nadeln, wie sinnvoll ist das überhaupt???

Die Schwangerschaft ist eine sensible Phase für Mutter und Kind. Viele Schwangere begrüßen daher die Möglichkeit alternativer Heilverfahren wie zum Beispiel die Akupunktur. Aber bringt das überhaupt was? Wie funktioniert die Akupunktur? Die geburtsvorbereitende Akupunktur gehört zu den meist genutzten Akupunkturformen in der Geburtshilfe. Neben Schwangerschaftsübelkeit, Sodbrennen, Angstzuständen, Schmerzen oder...

Zucker hemmt die Wehen – eine zuckerfreie Frühstücksidee

Kennst Du noch diese mega leckeren Cini Minis? Die mit dem Zimt und Zucker ... die so schön knuspern im Mund? Ich hab hier eine echte Alternative für dichSelbstgemachte Cini Minis ohne Zucker - vegan und auch glutenfreie Variante möglich:Auch ich liebe in der Früh lieber das süße Frühstück. Vielleicht...

Video – Eine Anleitung zum breiten Wickeln bei Hüftdysplasie oder wenn Du auf Stoffwindeln umsteigen willst

Video: Anleitung zum breiten Wickeln bei Hüftdyspalsie Eine Videoanleitung für Dich, wenn Du breit wickeln sollst oder, wenn Du Dich für eine Alternative zur herkömmlichen Plastik-Windel sehnst. Die verursacht nämlich, bis Dein Baby trocken ist, circa 6000 (sechstausend) Windeln, also eine Tonne Müll. Als Hüftdysplasie bezeichnet der Mediziner eine angeborene oder erworbene Fehlbildung...

Hafermilch ganz einfach selber machen

Selbst gemachte Hafermilch - Kinderleicht, schnell und absolut köstlich mit nur 4 ZutatenIch liebe pflanzliche Produkte für mich und mein Leben, aber auch als Ernährungstipp an meine Schwangeren. Pflanzliche Milch ist die perfekte Alternative zu Kuhmilch.Kuhmilch kann in der Schwangerschaft und/oder in der Stillzeit Probleme bereiten. Neben einem Blähbauch oder...

Die wichtigsten Anträge im Überblick; Elterngeld, Kindergeld uvm. Wo und Wann Du sie beantragen musst

Die Eltern Checkliste: Eine Auflistung aller Anträge & Formulare welche Du unbedingt beantragen solltest Mit der Geburt Eures Kindes, kommt so einiges auf euch zu, was die Formalitäten und Ämtergänge angeht: Geburtsurkunden, Kindergeld, Elterngeld und vieles mehr. Mit dieser Eltern-Checkliste für Ämter und Behörden behältst Du den Überblick und kannst...

CTG Fakten die Du kennen solltest

Eine kurze Einweisung in das (C) Kardio-Toko-Gramm, kurz CTG welches Du um die 30.SSW das erste mal vom Frauenarzt bekommen wirst. Hier sind wichtige Fakten über die Auswertung und was Du wissen musst  

No Sugar no cry – zuckerfreie Marmeldade (vegan & gesund)

Chia Marmelade – die Marmelade die schmeckt aber ohne künstlichen Zucker ist - vegan, nachhaltig und kinderleicht. Frau hat es schon nicht leicht. Ausgewogen und gesund soll sie sein, die Ernährung. Aber ohne süßes Frühstück geht bei vielen eben gar nichts. Im schlimmsten Fall, war jetzt auch noch der Zuckertest (Glukose-Toleranz-Test)...

Bananenbrot – ein Klassiker für jede Schwangere

Pura Vida … lass mal das Leben genießen am besten mit Kuchen Heute habe ich einen Kuchen für Dich, da schlackern Dir die Ohren. Ich bin ja eigentlich kein Fan von Rhabarber. Zu sauer, nicht kompatibel genug für Kuchen, hart im Biss und eigentlich so gar nicht meins. Es hat...

Video – Kindliche Notfälle zu Hause – Im Interview mit einem Notarzt

Video: Interview mit einem Notarzt über kindliche Notfälle zu Hause Unfälle passieren, aber was tun wenn Dein Kind sich verbrennt, kleine Sachen verschluckt oder stark blutet??? Hier im Interview lernst Du wichtige Maßnahmen und was Du tun kannst. Der Rettungsdienst wird in der Regel unter der Notfall-Nummer 112 erreicht. https://www.youtube.com/watch?v=xNgxvFMvFxk

Bergsport in der Schwangerschaft. Höhenmeter ohne Limit?

Grias di Kind der Berge oder Bergsport in der Schwangerschaft:Höhenmeter ohne Limit???Die meisten Frauen und Paare, die ich betreue, sind bergsportbegeistert. Um auch in der Schwangerschaft sicher am Berg zu sein habe ich Dir ein paar Tipps zusammengeschrieben. Ich beziehe diese Informationen aus eigenen Erfahrungen, aber auch aus „Moderne Berg-...

Was macht eigentlich eine Hebamme und wie kann man die Leistungen in Anspruch nehmen?

Die Hebamme ist eine ausgebildete oder studierte Fachfrau rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett. Jede Hebamme untersteht dem Hebammen-Gesetz (HebG vom 4.Juni 1985), ebenso arbeitet die Hebamme nach den Mutterschaftsrichtlinien und der Berufsverordnung der Länder. Du kannst zu jedem Zeitpunkt eine von dir ausgewählte Hebamme kontaktieren. Ich persönlich vereinbare...

Happy happy Porridge

Ein wundervolles Rezept gegen Schwangerschaftsübelkeit, wenn die Hormone verrückt spielen! Dieses Frühstück ist absolut Nährwert, voller wichtiger Ballaststoffe und Vitamine. Du kannst dieses Frühstück auch mehrere Tage am Stück verzehren, wenn es dir hilft die Übelkeit zu überlisten. (Ich wünsche es dir so von ganzem Herzen) Für eine Portion benötigst...

S‘ Brotzeit Laibl

Grundrezept für mein rustikales Brotzeit Laibl 700g Dinkelmehl 2 TL Salz 7g Hefe 150-200g Joghurt 3 EL Honig (als Schwangere solltet ihr bei Honig etwas aufpassen, daher nur vom Imker deines Vertrauens) Ca. 250ml warmes Wasser 2 Kastenformen Zum Grundrezept kannst du allerhand Körner wie Sesam, Leinsamen, Kürbiskern oder Walnuss...