Rebonding – wenn das Bonding nach der Geburt verpasst wurde. Das sanfte willkommen zu Hause, ein Heilbad für die SeeleNicht selten verläuft eine Geburt anders als geplant. Es kommt zu einem ungeplanten Kaiserschnitt oder das Kind muss nach der Entbindung von einem Kinderarzt oder der Kinderklinik betreut werden. Mutter und...

Saftiges Low Carb Brot – glutenfrei und voller ProteineMein Quarkbrot ist mein neues Highlight in der Küche. Nicht nur zur Beratung bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes, sondern auch bei morgendlicher Übelkeit, bei Sodbrennen und zum Abnehmen ein absolutes MUSS. Das Rezept ist super einfach und schnell zubereitet. Egal ob Du es...

NEU NEU NEU!!!!!Ab jetzt gibt’s bei mir Kurse für alle!Servus Grias Di. Schön, dass Du Dir die Zeit nimmst, meine Seite zu besuchen. Es gibt heute gute Neuigkeiten. In Zukunft werde ich ein breit aufgestelltes Angebot an Kursen für Dich bereitstellen. Auch bei mir, wird sich in Zukunft einiges verändern,...

Ausgefallene Jungennamen: Diese Namen für Knaben sind wirklich seltenVon Mexiko über Kolumbien bis zu den Inka`s nach Kenia, hier findest Du eine tolle, einmalige Liste an Jungennamen: Als Vollzeit Hebamme, komme ich im Kreißsaal mit vielen Eltern und Neugeborenen in Kontakt. Nach der Geburt, wenn die ersten Minuten des Kennenlernens...

Dehnungsstreifen durch die Schwangerschaft - was Du tun kannst und was Dir wirklich hilftDie schlechte Nachricht zuerst: Im Vorfeld muss ich natürlich ganz klar sagen, dass Veranlagung ein Thema ist, da hilft keine Creme oder Essenz. Es gibt Frauen die haben ganz ausgeprägte Dehnungsstreifen und manche ebenso gar nicht. Da...

Ich stelle euch die Tragehilfen vor, die von meinen Eltern in den Bergen genutzt werden. Auf was Du beim Kauf und in der Nutzung achten musst (unbezahlte Werbung) Als Kind der Berge möchtest Du sicherlich zeitnah deiner Lieblingsbeschäftigung nachgehen. Ich habe auf Instagram (hebamme_garmisch) meine Eltern und Muttis gefragt „Hey,...

Selbstgemachte Nic Nacs - ein gesunder Snack zum Abnehmen. Die gerösteten Kichererbsen aus dem Backofen, sind gesund, vegan und nicht nur für zuhause ein Snack. Du kennst das, Du versucht Dich den ganzen Tag diszipliniert an eine gesunde Ernährung und dann kommt Abends der Heißhunger. Meistens greifen wir nicht zu...

Ab sofort kannst Du bei mir Indische-ayurvedische Babymassagen verschenken. Zwei unterschiedliche, wunderschöne Geschenkgutscheine stehen für Dich bereit. Erfahre mehr…Grias di! Schön, dass Du heute hier bist, und Dir Zeit für dieses schöne Thema nimmst. Es geht um Massage und Berührung und wie die sanfte Streicheleinheit die Gesundheit und Entwicklung der...

Ice Tea – zuckerfrei und kinderleicht mit eigenen Kräutern zubereitetIch werde demnächst auf einem eigenen Blogartikel zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft zurückkommen. Mir ist es wirklich wichtig, dass Du versuchst Dich zuckerfrei zu Ernähren. Denn, Zucker und Schwangerschaft kann Konsequenzen haben. Für Deine Schwangerschaft, für Dein Kind, für Deinen...

Die Schwangerschaft ist eine sensible Phase für Mutter und Kind. Viele Schwangere begrüßen daher die Möglichkeit alternativer Heilverfahren wie zum Beispiel die Akupunktur. Aber bringt das überhaupt was? Wie funktioniert die Akupunktur? Die geburtsvorbereitende Akupunktur gehört zu den meist genutzten Akupunkturformen in der Geburtshilfe. Neben Schwangerschaftsübelkeit, Sodbrennen, Angstzuständen, Schmerzen oder...

7 Dinge die bei und nach der Geburt passieren und über die niemand redet Wenn wir über Geburt sprechen, gehen Dir wahrscheinlich direkt tausend Bilder im Kopf umher. Dinge und Bilder die Du mal gehört hast oder Reportagen die Du je im Fernseher gesehen hast. Von Grey’s Anatomy bis Bettys...

Kennst Du noch diese mega leckeren Cini Minis? Die mit dem Zimt und Zucker ... die so schön knuspern im Mund? Ich hab hier eine echte Alternative für dichSelbstgemachte Cini Minis ohne Zucker - vegan und auch glutenfreie Variante möglich:Auch ich liebe in der Früh lieber das süße Frühstück. Vielleicht...

Video: Anleitung zum breiten Wickeln bei Hüftdyspalsie Eine Videoanleitung für Dich, wenn Du breit wickeln sollst oder, wenn Du Dich für eine Alternative zur herkömmlichen Plastik-Windel sehnst. Die verursacht nämlich, bis Dein Baby trocken ist, circa 6000 (sechstausend) Windeln, also eine Tonne Müll. Als Hüftdysplasie bezeichnet der Mediziner eine angeborene oder erworbene Fehlbildung...

Selbst gemachte Hafermilch - Kinderleicht, schnell und absolut köstlich mit nur 4 ZutatenIch liebe pflanzliche Produkte für mich und mein Leben, aber auch als Ernährungstipp an meine Schwangeren. Pflanzliche Milch ist die perfekte Alternative zu Kuhmilch.Kuhmilch kann in der Schwangerschaft und/oder in der Stillzeit Probleme bereiten. Neben einem Blähbauch oder...

Die Eltern Checkliste: Eine Auflistung aller Anträge & Formulare welche Du unbedingt beantragen solltest Mit der Geburt Eures Kindes, kommt so einiges auf euch zu, was die Formalitäten und Ämtergänge angeht: Geburtsurkunden, Kindergeld, Elterngeld und vieles mehr. Mit dieser Eltern-Checkliste für Ämter und Behörden behältst Du den Überblick und kannst...

Eine kurze Einweisung in das (C) Kardio-Toko-Gramm, kurz CTG welches Du um die 30.SSW das erste mal vom Frauenarzt bekommen wirst. Hier sind wichtige Fakten über die Auswertung und was Du wissen musst  

Eine Hommage an alle Mütter dieser Erde. Für mich bist Du eine Heldin. Du hast Deinem Kind das Leben geschenkt. Für mich bist Du tapfer, mutig, stark und unglaublich sexy! Wenn Du zufällig auf meinem Blog gelandet bist, dann möchte ich Dich von ganzem Herzen willkommen heißen. Heute ist ein besonderer...

Chia Marmelade – die Marmelade die schmeckt aber ohne künstlichen Zucker ist - vegan, nachhaltig und kinderleicht. Frau hat es schon nicht leicht. Ausgewogen und gesund soll sie sein, die Ernährung. Aber ohne süßes Frühstück geht bei vielen eben gar nichts. Im schlimmsten Fall, war jetzt auch noch der Zuckertest (Glukose-Toleranz-Test)...

Pura Vida … lass mal das Leben genießen am besten mit Kuchen Heute habe ich einen Kuchen für Dich, da schlackern Dir die Ohren. Ich bin ja eigentlich kein Fan von Rhabarber. Zu sauer, nicht kompatibel genug für Kuchen, hart im Biss und eigentlich so gar nicht meins. Es hat...

Video: Interview mit einem Notarzt über kindliche Notfälle zu Hause Unfälle passieren, aber was tun wenn Dein Kind sich verbrennt, kleine Sachen verschluckt oder stark blutet??? Hier im Interview lernst Du wichtige Maßnahmen und was Du tun kannst. Der Rettungsdienst wird in der Regel unter der Notfall-Nummer 112 erreicht. https://www.youtube.com/watch?v=xNgxvFMvFxk

Pura Vida … lass mal das Leben genießen am besten mit KuchenHeute habe ich einen Kuchen für Dich, da schlackern Dir die Ohren. Ich bin ja eigentlich kein Fan von Rhabarber. Zu sauer, nicht kompatibel genug für Kuchen, hart im Biss und eigentlich so gar nicht meins. Es hat ziemlich...

Video zur SchwangerenvorsorgeMeine Erfahrungen über die Notwendigkeit der Vorsorge und warum ich so maximal davon überzeugt bin. Warum die Hebammen geleitete Vorsorge die Schwangerschaft vereinfacht und Geburten komplikationsloser Verlaufenhttps://www.youtube.com/watch?v=M5yVJjF1db0&feature=youtu.be

Gesund & fit durch die Schwangerschaft  warum Sport so wichtig ist und wie er deine Schwangerschaft                    positiv beeinflussen wird Wir alle wissen wie bewusste Ernährung und Sport unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Wieso soll das dann nicht auch in der Schwangerschaft funktionieren? „Ja...

Grias di Kind der Berge oder Bergsport in der Schwangerschaft:Höhenmeter ohne Limit???Die meisten Frauen und Paare, die ich betreue, sind bergsportbegeistert. Um auch in der Schwangerschaft sicher am Berg zu sein habe ich Dir ein paar Tipps zusammengeschrieben. Ich beziehe diese Informationen aus eigenen Erfahrungen, aber auch aus „Moderne Berg-...

Früher war es selbstverständlich, dass die Hebamme sich in Kräuterheilkunde verstand. Nicht umsonst wurde sie gerne auch Hexe geschimpft. Viel hat sich verändert bis heute, zum Glück. Leider ist das Wissen um die Heilpflanzen bei vielen Hebammen jedoch auf der Strecke geblieben. Ich hatte das Große Glück, viele Jahre mit...

Die Hebamme ist eine ausgebildete oder studierte Fachfrau rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett. Jede Hebamme untersteht dem Hebammen-Gesetz (HebG vom 4.Juni 1985), ebenso arbeitet die Hebamme nach den Mutterschaftsrichtlinien und der Berufsverordnung der Länder. Du kannst zu jedem Zeitpunkt eine von dir ausgewählte Hebamme kontaktieren. Ich persönlich vereinbare...

Hallo, schön dass Du heute hier bist um dir die Zeit zu nehmen, mehr über die Babymassage zu erfahren. Es ist wunderschön, wenn sich Eltern bewusst Zeit nehmen um die Entwicklung und Gesundheit ihres Kindes zu fördern.Die Babymassage ist eine ganz wundervolle Möglichkeit um die Beziehung zwischen Dir und Deinem...

Plötzlicher Kindstodein schmerzliches Thema – Aufklärung und VorbeugungEin ernstes Thema welches sich nicht einfach runter schreiben lässt und dennoch so unglaublich wichtig ist. Ein Kind zu verlieren, gehört zum Schlimmsten, was Eltern wiederfahren kann. Und doch sehe ich mich hier in der Pflicht Dich zu informieren, zu beraten, Dich aufzuklären...

Baby Einpacken - Deine Hebamme zeigt Dir eine Variante Play Video

Baby Einpacken - Deine Hebamme zeigt Dir eine Variante  Play Video

Ein wundervolles Rezept gegen Schwangerschaftsübelkeit, wenn die Hormone verrückt spielen! Dieses Frühstück ist absolut Nährwert, voller wichtiger Ballaststoffe und Vitamine. Du kannst dieses Frühstück auch mehrere Tage am Stück verzehren, wenn es dir hilft die Übelkeit zu überlisten. (Ich wünsche es dir so von ganzem Herzen) Für eine Portion benötigst...

Der Baukasten für werdende Väter - was Du jetzt für deine Frau tun kannst

Grundrezept für mein rustikales Brotzeit Laibl 700g Dinkelmehl 2 TL Salz 7g Hefe 150-200g Joghurt 3 EL Honig (als Schwangere solltet ihr bei Honig etwas aufpassen, daher nur vom Imker deines Vertrauens) Ca. 250ml warmes Wasser 2 Kastenformen Zum Grundrezept kannst du allerhand Körner wie Sesam, Leinsamen, Kürbiskern oder Walnuss...